Morning Walk

Akhirnya pagi ni berjaya juga keluarkan peluh setelah tertangguh lebih 2 bulan.. Bila check Strava, last jog 10 June, teruks betul!

Pagi ni pusing tasik 6 kali. Patut keluar awal tapi tau lah Kak Widad tu kemain lama bersiap. End up jam 7.10 am baru gerak.

Jam 8 pagi tiba-tiba matahari muncul dengan sangat terang. Panas dah. Gigih lah teruskan jalan.

Bila dah selesai ibu minta Kawi ambilkan gambar.

Bila tengok view belakang, langit terang berwarna biru.

 

Simpan je lah gambar di sini.

Harap ada lagi kerajinan dan terus istiqomah untuk kekal sihat.

Tak semestinya berlari atau berjalan, workout lagi bagus.

Balik jog tu kita top-up karbo 😁😁

Rasa lama tak makan kat Restoren Ghulam Rasul.

Mula-mula Kawi tak nak makan, nampak pisang dalam pinggan, ambillah sebiji. Ibu order puri 1 set, 2 keping dan kopi-o ais.

Mujur Kakak Widad setuju ambil sekeping roti puri tu, kalau tak jenuh ibu nak habiskan.