Pages

Sunday, August 1, 2021

Exercise dan rezeki hari ini

Hari ini tiada alasan... wajib exercise. Badan dah rasa lemau sangat. 2 minggu lepas alasan selepas dapat vaksin tak boleh buat exercise berat. Minggu lepas pulak cuaca panas sangat jadi taknak badan terlalu panas..... alasan demi alasan dicari hahahah

Hari ni pulak jam 6.00 pm cuaca just nice. Walau dah tak ada matahari tapi bahang ada sikit.. sesuai lah untuk exercise.. kalau cuaca sejuk mau tarik selimut sambil layan socmed.

Dapatlah 40 minit.. keluarkan peluh.

 
Sedang atas threadmill Cik Baya datang bawak makanan frozen yang dipesan. Diorang sembang kat luar... ada Cik Ana dan Cik Ujang. Rupanya sempat lagi mereka minum-minum petang.

Irdina sombong ehhh dengan makngah.. senyum pun taknak. Yang pelik dengan pakngah elok je ketawa terkekek-kekek. Kakak Wafi pun perasan Dina tak datang peluk.. mungkin dah lama tak jumpa.. haritu kan kena kuarantin... dah lupa dengan kakak sepupu.

Tadi Cik Fatin datang bawak betik, pisang dan bunga kantan. Cik Ana pula bagi nanas dan cempedak.

Satu plastik Cik Nora bagi rambutan kuning dan merah. Manis dan longkah/lekang.
Letak kat luar rumah sebab ada semut hitam. Ada orang cakap kalau pokok rambutan ada semut buah tu manis... Wallahua'lam.

Malam makan ni je. Ayah beli dari Jadoos.

Alhamdulillah, terima kasih untuk hari ini Ya Allah.
 

6 comments:

  1. Selamat kembali exercise. Dah tak ada alasan lagi dah. hihi...Alhamdulillah dapat rezeki buah buahan. Malam pulak cuti masak :)
    Tempting tengok menu dinner akak tu.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Nak mula tu memang liat.. tapi once dah dapat tempo, bolehlah teruskan.

      Delete
  2. Salam, bagus dapat exercise, Alhamdulillah rezeki melimpah ruah, selamat menjamu selera..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wsalam, terima kasih singgah blog sendu ni.. nanti saya ketuk pintu rumah awak ya cari makan.

      Delete
  3. Hari yang terisi dengan kegembiraan dan rezeki. Saya ni badan pun dah lemau lama tak bergerak. Asyik mengular jew petang-petang hiihihii.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Cikgu Amie dah lama sangat bergerak2.. pasti kat sekolah sebelum ni asyik berjalan sahaja. nahh.. sekarang boleh luruskan kaki di rumah.

      Delete